EDEP 1012 · Anatomía Humana | Apoyo Académico UVM

Clasificación

Tipos de Articulaciones

Tipo	Movilidad	Ejemplo concreto
Sinartrosis	Inmóvil	Suturas del cráneo
Anfiartrosis	Semimóvil	Sínfisis del pubis, discos intervertebrales
Diartrosis (sinoviales)	Móvil	Hombro, rodilla, cadera

Sinartrosis

Articulaciones inmóviles unidas por tejido fibroso o cartilaginoso. Ejemplo: suturas coronal y sagital del cráneo. Su función es proteger estructuras vitales, no el movimiento.

Anfiartrosis

Articulaciones semimóviles. Incluye la sínfisis del pubis (fibrocartílago interpuesto con seudo-cavidad) y los discos intervertebrales (núcleo pulposo + anillo fibroso). Permiten pequeños movimientos y absorción de impactos.

Diartrosis / Sinoviales

Articulaciones plenamente móviles. Poseen cápsula articular, membrana sinovial que produce líquido sinovial, y superficies recubiertas de cartílago hialino. Son las más importantes para el entrenador deportivo.

Articulaciones sinoviales

Subtipos y Movimientos

Subtipo	Ejemplo anatómico	Movimientos
Esferoidea (enartrosis)	Glenohumeral (hombro), Coxofemoral (cadera)	Flexión, extensión, abducción, aducción, rotación, circunducción — 3 ejes
Bisagra (gínglimo)	Húmero-cubital (codo), Tobillo	Flexión y extensión — 1 eje
Plana (artrodia)	Intercarpianas, Acromioclavicular	Deslizamiento — movimiento mínimo
Silla de montar	Trapecio-metacarpiana del pulgar	Flexión, extensión, abducción, aducción, oposición
Condílea (elipsoidea)	Muñeca (radio-carpiana)	Flexión, extensión, abducción, aducción, circunducción
Pivote (trocoide)	Atlanto-axial (C1-C2), Radio-cubital	Rotación — 1 eje longitudinal
Bicondílea	Rodilla (femorotibial)	Flexión/extensión + rotación axial en flexión

Medios de unión

Estructuras de Estabilización

Estructura	Función	Ejemplo
Cápsula articular	Envuelve la articulación, contiene líquido sinovial	Cápsula de la rodilla, cápsula glenohumeral
Ligamentos	Unen hueso a hueso, limitan movimientos excesivos	LCA y LCP en rodilla, ligamento iliofemoral en cadera
Labrum / Rodete marginal	Fibrocartílago que profundiza la cavidad articular	Labrum glenoideo (hombro), rodete acetabular (cadera)
Menisco / Fibrocartílago	Amortigua cargas, adapta superficies articulares	Meniscos medial y lateral (rodilla), disco articular ATM
Membrana sinovial	Produce líquido sinovial para lubricación	Tapiza la cara interna de la cápsula en toda articulación sinovial

Biomecánica

Planos y Ejes de Movimiento

Plano	Eje	Movimientos	Ejemplo deportivo
Sagital (AP)	Transversal (laterolateral)	Flexión, extensión	Sentadilla, carrera
Coronal (frontal)	Anteroposterior	Abducción, aducción	Paso lateral, patada lateral
Transversal (horizontal)	Vertical (céfalo-podálico)	Rotación interna, rotación externa	Lanzamiento, giro de tronco

Aplicación deportiva

Articulaciones Clave

Glenohumeral — Hombro

Diartrosis esferoidea · 3 ejes de movimiento

Superficies: cabeza del húmero + cavidad glenoidea de la escápula (ampliada por el labrum glenoideo). Cápsula reforzada por los ligamentos glenohumerales y el manguito rotador. Permite la mayor amplitud de movimiento del cuerpo.

⚠ Riesgo: luxación anterior y lesión del manguito rotador en deportes de lanzamiento

Coxofemoral — Cadera

Diartrosis esferoidea · 3 ejes de movimiento

Superficies: faceta semilunar del acetábulo + cabeza del fémur. Estabilizada por el ligamento iliofemoral (el más fuerte del cuerpo), rodete acetabular y cápsula potente. Más estable que el hombro por la profundidad del acetábulo.

⚠ Riesgo: síndrome de impingement femoroacetabular en deportistas

Femorotibial — Rodilla

Diartrosis bicondílea · bisagra modificada

Superficies: cóndilos femorales + cavidades glenoideas de la tibia. Estabilizada por: LCA (limita traslación anterior de tibia), LCP (limita traslación posterior), ligamentos colaterales medial y lateral, y meniscos medial y lateral (amortiguan y distribuyen cargas). Permite rotación axial cuando está en flexión.

⚠ Riesgo: lesión de LCA en cambios de dirección y aterrizajes

Tibiotarsiana — Tobillo

Diartrosis bisagra (gínglimo) · 1 eje

Superficies: extremo inferior de tibia + peroné + astrágalo (mortaja). Permite flexión dorsal y flexión plantar. Estabilizada por ligamento deltoideo (medial, muy fuerte) y ligamentos peroneoastragalino anterior, calcaneofibular y peroneoastragalino posterior (lateral).

⚠ Riesgo: esguince lateral (inversión forzada) — lesión más frecuente en deportes

Referencia

Posición Anatómica y Términos

Término	Significado	Ejemplo
Anterior / Ventral	Hacia el frente del cuerpo	El cuádriceps está en la cara anterior del muslo
Posterior / Dorsal	Hacia la espalda	Los isquiotibiales están en la cara posterior
Proximal	Más cerca del tronco	El hombro es proximal al codo
Distal	Más lejos del tronco	El tobillo es distal a la rodilla
Medial	Hacia la línea media	El LCM está en el lado medial de la rodilla
Lateral	Alejado de la línea media	El LCL está en el lado lateral de la rodilla

Para reflexionar

Pregunta Integradora

Aplica lo que aprendiste

¿Cómo influye la clasificación y los medios de unión de la articulación de la rodilla en la prevención de lesiones del ligamento cruzado anterior durante un cambio de dirección en un deportista?